Teufelskralle (Afrikanische Teufelskralle)

Harpagophytum procumbens (Burch.) DC. ex Meisn.

Familie: Pedaliaceae (Sesamgewächse)

Bewegungsapparat Verdauung

Steckbrief

Pflanzenteile
Sekundärwurzeln (Harpagophyti radix)
Sammelzeit
Regenzeit (Januar–April); Schnitterntemethode (nachhaltige Ernte aus Wildbeständen)
Vorkommen
Südafrika, Namibia, Botswana (Kalahari-Wüste und angrenzende Steppen)
Volksnamen
Afrikanische Teufelskralle, Trampelklette, Teufelskralle

Wirkungen

  • Antientzündlich (Harpagoside hemmen COX-2, NF-κB, Zytokine)
  • Analgetisch (Schmerzlinderung)
  • Chondroprotektiv (hemmt Knorpelabbau-Enzyme in vitro)
  • Antioxidativ
  • Mäßig choleretisch
  • Appetitanregend (Bitterstoffe)

Wirkstoffe

  • Iridoidglykoside (0,5–3 %): Harpagoside (Hauptwirkstoff), Harpagid, Procumbid
  • Phytosterole: β-Sitosterin, Stigmasterin
  • Flavonoide: Kämpferol, Luteolin
  • Phenolcarbonsäuren: Chlorogensäure, Kaffeesäure
  • Zuckerester: Verbascoside

Anwendungsgebiete

Innere Anwendung

  • Degenerative Gelenkerkrankungen: Arthrose (Knie, Hüfte, Wirbelsäule)
  • Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen
  • Muskelverspannungen
  • Dyspeptische Beschwerden (traditionell, durch Bitterwirkung)
  • Appetitlosigkeit

Äußere Anwendung

  • Gelenkeinreibungen (Gel, Creme mit Teufelskrallenextrakt)

Zubereitung & Dosierung

Art Anleitung Dosierung
Tee (Kaltauszug) 1–2 TL Wurzelpulver in 300 ml kaltem Wasser 8 Stunden ansetzen, abseihen 3x täglich (Kaltauszug bevorzugt)
Tee (heiß) 1–2 TL Wurzel in 150 ml Wasser kochen 2–3x täglich
Extrakt/Kapsel Standardisiert auf 50–100 mg Harpagoside täglich 960 mg Extrakt/Tag = ca. 50–100 mg Harpagoside
Fertigpräparat Teufelskrallen-Dragees, Rheuma-Hek, Doloteffin Laut Packungsbeilage
Gel (äußerlich) Fertigpräparat mit Teufelskrallenextrakt 2–3x täglich einreiben

Sicherheit

Kontraindikationen

  • Magengeschwür, Duodenalulkus (Harpagoside stimulieren Magensäureproduktion)
  • Gallensteine (choleretische Wirkung)
  • Herzrhythmusstörungen (Vorsicht – tierexperimentelle Hinweise auf kardiale Wirkung)

Wechselwirkungen

  • Antikoagulanzien (Warfarin): Möglicherweise verstärkte Wirkung (klinische Fallberichte)
  • Antidiabetika: Harpagoside können Blutzucker beeinflussen
  • Antihypertensiva: Additive Wirkung möglich
  • NSAR: Additive antientzündliche Wirkung (Reduktion der NSAR-Dosis möglich)

Schwangerschaft & Stillzeit

Kontraindiziert (uterusstimulierend)

Besonderheiten

  • Der Name bezieht sich auf die mit Widerhaken bewehrten Früchte, die sich in Tierpfoten verhaken ("Teufelskralle")
  • Eine der am besten klinisch belegten Heilpflanzen bei Rückenschmerzen und Arthrose: Mehrere RCTs und Cochrane-Analysen bestätigen Wirksamkeit
  • Meta-Analyse (Gagnier et al. 2004): Teufelskralle besser als Placebo bei unspezifischem Kreuzschmerz
  • Kaltauszug bevorzugt: Die Harpagoside sind thermolabil – heißes Wasser reduziert Gehalt
  • Nachhaltigkeitsproblematik: Wildwuchs in Namibia und Botswana unter Druck durch Übernutzung – Fair-Trade-zertifizierte Produkte bevorzugen
  • Kommission E: Positiv (Verdauungsbeschwerden; unterstützend bei degenerativen Bewegungsapparat-Erkrankungen)

Teufelskralle (Afrikanische Teufelskralle) – Harpagophytum procumbens gehört zu den Pedaliaceae (Sesamgewächse) und der Name bezieht sich auf die mit Widerhaken bewehrten Früchte, die sich in Tierpfoten verhaken (“Teufelskralle”).

Besonderheiten

  • Der Name bezieht sich auf die mit Widerhaken bewehrten Früchte, die sich in Tierpfoten verhaken (“Teufelskralle”)
  • Eine der am besten klinisch belegten Heilpflanzen bei Rückenschmerzen und Arthrose: Mehrere RCTs und Cochrane-Analysen bestätigen Wirksamkeit
  • Meta-Analyse (Gagnier et al. 2004): Teufelskralle besser als Placebo bei unspezifischem Kreuzschmerz
  • Kaltauszug bevorzugt: Die Harpagoside sind thermolabil – heißes Wasser reduziert Gehalt
  • Nachhaltigkeitsproblematik: Wildwuchs in Namibia und Botswana unter Druck durch Übernutzung – Fair-Trade-zertifizierte Produkte bevorzugen
  • Kommission E: Positiv (Verdauungsbeschwerden; unterstützend bei degenerativen Bewegungsapparat-Erkrankungen)

Verwandte Anwendungsgebiete

Bewegungsapparat
Gelenk- und Muskelbeschwerden, rheumatische Erkrankungen und Sportverletzungen sind häufige Beschwerden, bei denen Phytotherapeutika entzündungshemmend, schmerzlindernd und durchblutungsfördernd wirken – sowohl äußerlich als auch innerlich.
Verdauung
Magen, Darm, Leber und Galle – die Verdauungsorgane reagieren sensibel auf Stress, Ernährung und Lebensstil. Phytotherapeutika wirken krampflösend, blähungswidrig, gallenfluss-fördernd und schleimhautschützend.

Häufige Fragen

Wofür wird Teufelskralle (Afrikanische Teufelskralle) verwendet?
Degenerative Gelenkerkrankungen: Arthrose (Knie, Hüfte, Wirbelsäule), Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen
Wie bereitet man Teufelskralle (Afrikanische Teufelskralle) als Tee zu?
1–2 TL Wurzelpulver in 300 ml kaltem Wasser 8 Stunden ansetzen, abseihen Dosierung: 3x täglich (Kaltauszug bevorzugt)
Hat Teufelskralle (Afrikanische Teufelskralle) Wechselwirkungen?
Antikoagulanzien (Warfarin): Möglicherweise verstärkte Wirkung (klinische Fallberichte) Antidiabetika: Harpagoside können Blutzucker beeinflussen Antihypertensiva: Additive Wirkung möglich NSAR: Additive antientzündliche Wirkung (Reduktion der NSAR-Dosis möglich)